Reggeli a futás előtt
Hé, és örömmel csütörtök! Tegnap késő este maradtam fel. Amikor ma reggel felébredtem, rájöttem, hogy ez szinte „reggeli idő” van, és futás előtt kell ennem, ha dél előtt szeretnék reggelizni.
Általában hosszú futás előtt pirítósot eszem PB -vel, de a PB -vel és a tojással pirítós általában ugyanaz, igaz?
A legfrissebb videóim
Készítettem a francia pirítósot, mert ezt evettem, mielőtt Bobbi -val futtam, és ez nem adott nekem gyomorproblémákat.
Nem úgy néz ki, mint egy portabella gomba? Bruttó.
A francia pirítós bagel vastag tojás tésztában főzött, és chia magokkal, hatalmas juhar PB -vel és szirupmal tálalva. Ettem az extra tojás tésztát ketchupmal.
Úgy gondolom, hogy a manapság a francia pirítós megszállottja az az oka, hogy feladtam az édességeket a nagyböjtért. Ez segít megfékezni a vágyat, de nem hiszem, hogy ez a leginkább kiegyensúlyozott választás, amit megtehetek (különösen, ha minden nap van).
Tálalva egy nagy pohár jeges kávéval …
Használtam ezt a Trader Joes Columbia Supremo kávét, és Eintracht Frankfurt Mez imádom! Nagyon sima és finom, meleg vagy hideg.
Most elmegyek egy futásra! Fogalmam sincs, mennyit fogok teljesíteni, mert az edzési tervem az út mentén esett le. Kihúzom a naptáromat, és ma frissítem. Szükségem van egy tervre, hogy motivált maradjak !!! Figyelem, Vegas, hogy nézzen ki, mintha meg akar ölni …
Kérdés: Mennyire későn maradtál tegnap este?
Azt hiszem, majdnem éjfél volt! Úgy gondoltam, hogy ma este 11 óráig ágyban vagyok, majd a következő 10 -kor…
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
15 gyors futás előtti snack ötletek
15 gyors futás előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack ötletek új futók számára és egy félmaratoni képzés
Könnyű reggeli sült burgonya recept
Könnyű reggeli sült burgonya recept
Könnyű reggeli sült burgonya recept A burgonya Atletico Mineiro Mez finom, tápanyag-sűrű zöldség és félelmetes lehetőség a WO táplálására
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Hogyan lehet üzemanyagot egy félmaraton vagy maraton lat előtt
Kérdések és A -május 2. rész – Futni fogom a gyerekeimet? Hogyan maradok motiválva az egészséges étkezéshez …
Kérdések és A -május 2. rész – Futni fogom a gyerekeimet? Hogyan maradok motiválva az egészséges étkezéshez …
Szia! Mi újság? Van egy új kérdésem, amelyet tőled és a virtuális futó haverjaid Schalke 04 Mez vannak! Ezek voltak néhány jó q
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Hogyan készítsünk gabona tejet és könnyű gabona tej turmix receptjét. Könnyű finom gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés hét 4. reggeli, ebéd, vacsora és snack, valamint jegyzetek
⚡ Shareaholic által
–