Rocky, James és Monica

A Benjamin Franklin Intézet után…

Legújabb videóim

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Jessica Simpson új könyvének áttekintése – Open Book. Az énekes és a vállalkozó titkokat ömlött ki, és a színfalak mögött minden emlékezetében meglep.

A hallható könyv áttekintése – Jessica Simpson maga olvassa el! Ráadásul vannak bónusz dalok, amikor megkapja az audio verziót!

További videók

0 másodperc 6 perc, 5 másodperc

Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21

Élő
00:00
08:21
06:05

… A Philadelphia Művészeti Múzeumba indultunk.

Ez az első alkalom, hogy Philadelphia -ba, tehát fantasztikus volt egy kicsit sétálni ezen a városon, és mindent behozni.

Meleg volt és csinos volt, és sok ember élvezte a jó időjárást. A gyalogos csoportunk úgy érezte magát, mint egy terepi kirándulás – használja a Buddy rendszert!

Elmentünk a Philadelphia Művészeti Múzeumba, hogy újjáépítsük a híres Sziklás jelenetet, ahol felrobbant a lépéseket.

Szórakoztató tény: Még soha nem láttam Rocky -t, de amikor a maratonomra edztem, Ben Kameruni labdarúgó-válogatott Mez hosszú távon felzárkózott velem, hogy segítsen motiválni. Mellett lovagolt a kerékpáron, és folyamatosan azt mondta nekem: „Te egy bum rock vagy Ghánai labdarúgó-válogatott Mez …”, mert látszólag a fiúk rándulásokkal motiválják egymást. Különben is, azóta szerettem volna látni a filmet?

Megcsináltam!

A sziklás lépéseken is álltam. Nagy lábaim vannak.

A múzeumi lépésekből a kilátás is fantasztikus volt?

A napi ünnepségek után vacsora előtt volt egy kis időnk. Éhes voltam, és volt néhány snackaroos…

Véletlenszerűen felvettem ezt a sávot a GNC -n. 140 kalóriával és 12 gramm fehérjével rendelkezik. Szeretem ezeket a statisztikákat, de nem feltétlenül szeretem az összetevők listáját. Nem nyerhetsz mindet.

Aztán ideje volt vacsorázni Jamesnél.

Szeretem a jel és az ajtó színét és kialakítását.

Az étterem kicsi volt, és funky, de modern érzéssel díszített.

Szeretem a téglafalakat és a gyertyákat a tűzhelyen?

Élveztem egy pohár Aston Villa FC Mez rózsa, miközben vártuk az asztalunkat.

Tegyük fel, hogy csak több bort ittam az elmúlt két napban, majd ivtam az elmúlt 2 hónapban.

Jamesnek előzetesen megtervezték a menüt. Két választási lehetőségünk volt mind a négy tanfolyamra.

Meg kell tanulnom, hogyan lehet elutasítani a kenyeret. Gonosz vagyok.

A salátával kezdtem. Határozottan nem érzem magam, hogy elég zöldséget ettem ezen a hétvégén.

A második tanfolyamra megrendeltem a gnocchi -t. Valójában azt hiszem, mindenki megrendelte a gnocchi -t.

És csodálatos volt. Ez az étel határozottan volt az étkezés legfontosabb eleme. Bárcsak varázslatos szavaim lennének, hogy leírjam, mennyire jó volt, de csak bízz bennem, hogy az élelmiszer -bloggerekkel teli asztal ezt rántotta!

Megrendeltem a rizottót az előételemre, annak ellenére, hogy nem szeretem a rizottót. A lazac étel túlságosan ritka az ízlésem szerint (a pincérnő úgy jellemezte, hogy hasonló a sushihoz), a másik lehetőség pedig a csirke volt. Ez rendben volt, de egy kicsit a sós oldalon (és ez őrült mondani).

A desszert egy eszpresszóhab volt, narancskal tálalva. Nagyon jó volt, de én jobban szeretem a csokoládét?

A vacsora jóval több mint két óra volt, mert annyi időt vett igénybe a kurzusok között. De ez rettenetes esélyt adott nekünk a beszélgetésre. Olyan sok okos és sikeres íróval/bloggerrel találkoztam a hétvégén. Nagyon jó volt!

A bloggerek:

Tanya az iatapie -tól

Maridel a létfontosságú léből

Jenna az Eat, Live, Run

Christine a Meet No Meat Athlete -től

Anne-Marie-tól

Tina a sárgarépából n torta

Anne a Fannetasticfood -ból

Jenna az Eat West körül Chicago környékén

Nagyszerű, hogy mindenkivel együtt lógj?

Nagyon büszke vagyok magamra, hogy ma reggel felütötte az edzőtermet, annak ellenére, hogy tegnap késő este tartózkodtam. Nem volt könnyű felébredni, de tudtam, hogy egész nap egy repülőgépen ülök, és nem akartam Antsy -t kapni.

Általában a vasárnapot „pihenő” napnak veszem, így csak 40 percig sétáltam a futópadon, és kissé kinyújtottam.

Akkor itt az ideje, hogy becsomagoljuk és délre menjenek Floridába?

Szomorú voltam, hogy elhagytam a szállodát. A Palomarban maradtunk. Nagyon szép volt, és a szolgáltatás itt volt a legjobb, ami valaha volt egy szállodában! A személyzet nagyon figyelmes és segítőkész volt.

Félelmetesnek bizonyult, hogy Tina és Jenna egyszerre és légitársaságra repülnek, mint én, így megosztottunk egy taxit a repülőtérre.

Miután átjutottunk a biztonságon, küldetésen voltunk, hogy megtaláljuk a zabliszt. Majdnem kiborultunk, amikor hallottuk, hogy a Philly repülőtéren nem volt Starbucks, de szerencsére az Au Bon Pain zabliszt. Pontszám!

Kaptam zabliszt mazsolával és banánnal, és összekevertem egy csomag mandulavajjal. Teljesen gólt szereztem, és a közelmúltban találtam ezt az olcsónál! Csodálatos az utazáshoz?

Most egy repülőgépen vagyok, a Fort Myers, Florida felé vezető úton. Néhány napot töltök egy időben Ben családjával, majd néhány hétig hazaértem az MD -nek, mielőtt hazamegyek CA -ba. Mennyire őrült most az életem?!

Az őrület ellenére nagyon boldog vagyok, nagyon szerencsés és nagyon hálás vagyok?

Nemsokára találkozunk!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény