Rossz frufru és burritos
Tegnap este óriási burritóval töltöttem be a szénhidrátot.
Tegnap megpróbáltuk megjavítani a frufruomat, és csak rosszabbodtak. Heather stylist, tehát nem olyan, mintha magam csináltam volna, de nem javulnak. Gondolj, ki kell várnom!
A legfrissebb videóim
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
Egy jó hallgatás – könyv és podcast áttekintő sorozat
Aztán Lisa Jewell eltűnt – elérhető az Audible, az Amazonon vagy bárhol, ahol könyveket adnak el.
A ‘Akkor eltűnt’ jó hallgatás? Itt van a véleményem!
Sokkal több vélemény, link és ötlet, nézd meg a RuneAtRepeat.com webhelyet
További videók
0 másodperc 4 perc, 20 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
04:20
Sajnálom, azt hittem, hogy ez a fotó vidám.
Még az összes M & MS után sem voltam éhes, de nem akartam kihagyni a vacsorát. A hétvégi étkezési ütemterv abszolút „ki”.
Oldalsaláta néhány zöldség számára
A minap kaptam egy utalványt Krispy Kreme szezonális fánkjára. Sajnos Ben eldobta. Szerencsére 1,35 dollárt tettek fel, és teljes árat kaptam. Ez egy csokoládé borsmenta kéreg fánk. Nem is szeretem a borsmenta kéregét, de ez finom volt! Nem túl Flamengo Mez borsmenta-y, csak az ideális érintés.
Felét ettem a desszertért, és a másik felét valószínűleg most a táskám aljára LOSC Lille Mez összetörik.
A lábaim még mindig elhasználódnak a tegnapi „antikumokból”, FC Tokyo Mez de ezt a versenyt szórakozásból fogom megtenni, és csak örömömre szolgál a kurzus és az emberek. Úgy értem, ez Vegas – mi történik itt, itt marad, tehát ha valaha is van egy tragikus verseny, az most. Viccelve. Valójában a csak a verseny jó a pszichémhez, mivel minden alkalommal túlságosan idegesen vagyok.
Megkaptam az edzési tervemet, hogy a következő teljességem készen álljon – néhány új csípéssel az étkezésemhez, hogy hozzáadott jutalmat is! Tekintettel arra, hogy ez hétfőn kezdődik, nagyon örülök, hogy sokkal több idő alatt ott vagyok odakint, mielőtt komolyan veszem.
Találkozunk egy kicsit hosszú ideig!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
fő maratoni verseny regisztrációs határideje
fő maratoni verseny regisztrációs határideje
Az USA legnagyobb maratonjainak listája és az egyes versenyekre regisztrált dátumok. A NYC Mara futtatásának határideje és követelményei
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Hogyan lehet üzemanyagot egy félmaraton vagy maraton lat előtt
Futtassa a Disney Race Day csomagolási lista ingyenes nyomtatható PDF -t
Futtassa a Disney Race Day csomagolási lista ingyenes nyomtatható PDF -t
Ingyenes Run Disney Race hétvégi csomagolási lista. Walt Disney World Marathon, Half, 10K és 5K versenynapos csomagolási lista.
Kész érzés és készen áll a versenyre
Kész érzés és készen áll a versenyre
A Numnber 1 dolog, amit emlékezni kell a félmaraton vagy a teljes maraton előtt. Last minute verseny edzési ötlet
Hogyan lehet megállítani a rossz rutin hacket – 126
Hogyan lehet megállítani a rossz rutin hacket – 126
Trükk, hogy abbahagyja az étkezést, a túlzott étkezést vagy más rossz szokást. a legjobb intuitív étkezési ötlet, amely segít az étrend elárasztásában a
OC Half MarathAz eredmények és a 13 legfontosabb kiemelés
OC Half Marathon eredmények és a 13 legfontosabb kiemelés
OC maraton és félmaratoni verseny eredményei. Orange County összefoglaló és a 13,1 mérföldes futás legjobb részei. kedvezmények másokra
⚡ Shareaholic által
–