Félúti pont
Ma reggel fényesen és korán felálltam, hogy 13,1 mérföldre futjak. A maratonom 15 napra van, és teljes kúpos módban vagyok. Hála Istennek a kúpért, mert nincs időm vagy energiám, hogy már 20 milt tartsam fenn. Pihennem kell ?
Előzetesen üzemanyag: Kávé és pirítós áfonya mogyoróvajjal.
Legújabb videóim
19 antitestvizsgálat
Vettem a COVID19 antitest tesztet. Így ment, és az eredmények!
További videók
0 másodperc 5 perc, 19 másodperc
Következö
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Élő
00:00
08:21
05:19
Aztán elmentem!
Őrült, hogyan tartom a 13 mérföldet egy rövid „hosszú” futásnak. Azt is rájöttem, hogy körülbelül 2 1/2 órát őrült vagyok egy önmagam futtatásává. Ma emlékszem az összes őrült gondolatra, amelyet hosszú távon tartottam ezen a képzési időszakban:
“Kíváncsi vagyok, hogy az általános iskolából származik-e és így olvassa-e Katari labdarúgó-válogatott Mez a blogomat?”
„Ha állat lennék, tigris lennék. Vagy egy oroszlán. Egy fiú oroszlán egy nagy sörényrel. De a legjobban úgy nézek ki, mint egy arany retriever … ”
– Fel Walesi labdarúgó-válogatott Mez kell hívnom a régi barátomnak …
„Szeretnék bostonba kvalifikálni, megírni a versenyem áttekintését, és soha többé nem blogolni. Például, még azt sem mondom, hogy én is abbahagyom. Menj ki egy bummmal … ”
A ma futásom rendben ment. 13.1 -et tettem 9: 03 -os ütemben. Úgy érzem, hogy lelassultam, de lehet, hogy kiégtem. Szuper stresszes vagyok is, és ez most egy fejjáték.
Megragadtam egy körtét, amikor visszatértem, és rövid jégfürdőt vettem.
A futás utáni reggeli: tojás burrito…
Felfelé gördült fel az ACF Fiorentina Mez oldalán lévő joghurttal?
Plusz néhány gabonafélék, mert megpróbálok tömeges reggelit ömleszteni, hogy elkerüljem a későbbi összeomlásokat.
Oké, most már elkezdek tanulni, főzni vacsorát a Project Food Blog bejegyzéséhez, és megpróbálom figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy egyre növekvő listám van, amelyet a mai napig figyelmen kívül hagynak.
Szép napot!
Kérdés: Milyen őrült dolgokra gondoltál hosszú vagy hosszú sétán?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény