Kedvenc futó könyvek – Podcast 52
audio lejátszó
00:00
00:00
00:00
Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés
Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS
A legfrissebb videóim
4 perc alsó test edzés a futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors kitartási edzést a House -ban a lábad, a csípő és a csapok számára. Nincs szükség eszközökre.
Izzóhíd
A szamárrúgások – váltakozó oldalak
CLAMSHELS – váltakozó oldalak
Sokkal több információt szerezzen a runeatrepeat.com webhelyről
További videók
0 másodperc 4 perc, 49 másodperc
Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26
Élő
00:00
08:21
04:49
Itt található a preferált futó könyveim felsorolása. Szeretem az audiokönyveket (és a podcastokat) futás közben – valamint ezek a futásról is. Nem az összes preferált futó könyvem, audio stílusban kínálnak, de belefoglalom őket.
Továbbá – ha nem biztos benne, hogy mely könyveket, az Ön által előnyben részesített futó már megnézte, szerezzen számukra hallható tagságot, és kiválaszthatják a saját könyv -fellendülését.
Futó motiváció…
Mennyire szeretné, hogy Matt Fitzgerald- Audio verzió <- Elégedett vele a bostoni maratonon! Tetszett ez a könyv! Kristin Armstrong mérföldes jelölők - Nem kínálják az audio Dr. Jason Karp - a Feyenoord Mez belső futó audio verziója, a belső futó
Könyvek futtatása – Javaslatok, valamint edzési tervek, hogy sokkal jobb és gyorsabban működjenek
Futtasson a MEB Keflezighi, valamint Dick Patrick – Audio verzió futtatásához, hogy legyőzze a legyőzést
Chi futó Danny Dreyer – a chi audio verziója
Félelmetes könyvek a futókról vagy a futókról
Gyors nő, Suzy Bars Hamilton – nem futó könyv, hanem egy könyvről szóló könyv, amely a szakértő karrierje után Las Vegas -kísérő volt. Azt hiszem, rámutattam erre, amikor tavaly hallgattam.
Az életem a Bart Yasso – életem audio verziójának futtatásakor
Laura Hillenbrand – a Törés audio verziója – törője
Christopher McDougall – a Born to Run audio verziója –
Futó szakácskönyv
Futtasson gyors étkezést Shalane Flanagan, valamint Elyse Kopecky által
És ha nem biztos benne, hogy mit szerezhet valakit – a hallható tagság ajándéka figyelemre méltó, mivel havonta kiválaszthatják a saját könyvüket. (Nem adhat ajándékot 1 adott audiokönyv – bármilyen okból a rendszer nem engedélyezi erre.)
Adjon nekik hallható tagságot
Ó – miért van a testvérem a hallható weboldalon ?? Ha!
Van egy kiváló könyvjavaslat? Hagyjon megjegyzést és ossza meg!
Ugyanakkor – a legjobban négy fő erdészeti tüzelés dél -kaliforniában tombol a legjobban. Tehát számos ember elvesztette házát, és a tűzoltók napok óta harcolnak a lángokkal. Nagyon szeretnék segíteni mindenkinek, akit a tüzek érintettek, és azt szeretném hagyni, hogy pontosan megértse, hogyan kell segíteni.
A Lace Up futócsapat 5K -os adománygyűjtő rendezvényt szervezett, és a bevétel a Thomas Terminate Fundbe kerül. Ez egy online 5K – így a világ bármely részéről részt vehet.
Hogyan lehet jelezni, valamint a segítségnyújtást:
1. Itt adjon egy GoFundMe adományt a Ventura okának a Run -nak
2. Futtasson egy 5K -t (3,1 mérföld) a világ bármely pontján: beltéri, szabadban, egy nyomvonalon, úton, futópadon stb. , Mapmyrun stb.).
3. Készítsen egy képet vagy képernyőképet a távolságról, valamint a nyomkövető eszköztől.
4. Töltse ki ezt az űrlapot 11: 59 -kor. PST, december 21 -én.
5. Kashiwa Reysol Mez Ossza meg a közösségi hálózatot a #Runforventura, valamint a #Thomasfirefund felhasználásával
A díjnyerteseket, valamint az eredményeket, valamint az eredményeket december 22 -én tették közzé.
Az összes iránymutatás, valamint az adományozás pontosan, a Ventura Go Fund Me Page futtatása.
Küldje el nekem a munkafüzetet
64Save
A megosztás törődés!
64
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:7 trükk a legfinomabb online verseny futtatásához 2. rész – Podcast 124
7 trükk a legfinomabb online verseny futtatásához 2. rész – Podcast 124
Pontosan hogyan kell futtatni a legfinomabb online versenyt. 7 Javaslatok egy online verseny futtatására. Futtasd az Eat Repeat Podcast 124 -et – az online verseny Ser 2. része
Diz Runs Podcast Interjú 90 – Legyen felkészülve a verseny napján!
Diz Runs Podcast Interjú 90 – Legyen felkészülve a verseny napján!
A Diz futtatja a podcastot Denny Krahe -t arról, hogyan lehet felkészülni egy versenyre, futó tippekre, sérülések megelőzésére és még sok másra! plusz a kedvence
Az élet egy maraton Matt Fitzgerald Podcast 116
Az élet egy maraton Matt Fitzgerald Podcast 116
Az élet egy maraton, amelynek futó profi Matt Fitzgerald. tanulságok az életről, a kapcsolatokról, valamint a 8 maraton futtatásáról a TH -n keresztül
A +50 tennivalók felsorolása, ha nem tudja futtatni a Podcast 119 -et
A +50 tennivalók felsorolása, ha nem tudja futtatni a Podcast 119 -et
Mi a teendő, ha megsérült, és nem tud futni. Runner javaslatok arra, hogy pontosan hogyan lehet ezt megtenni egy futó sérülés révén – felsorolva a D -t
Mit kell Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez enni a sokkal jobb alváshoz podcast 113
Mit kell enni a sokkal jobb alváshoz podcast 113
Mit kell enni, valamint milyen ételeket lehet megelőzni a sokkal jobb alvás érdekében. A regisztrált dietetikus az Eat to Sleep podcastról beszél. Plusz i Shar
Futtasson a Surface Podcast 134 -re
Futtasson a Surface Podcast 134 -re
Futtasson fel a felszínre Amanda Brooks interjúval a futáson Eat Reeam Podcast 134. epizód. Új könyve, a legutóbbi verseny és
⚡ Shareaholic által
–